Tratamentul de remedii populare pentru atacuri de panică


Atacuri de panica sau de criză vegetativ - o boala care provoaca o stare persoană de frica si anxietatea. Acest termen este un semn de multe boli, în principal legate de sistemul nervos autonom, depresie, fobii, efectele secundare ale medicamentelor luate.
Pentru a determina cu exactitate diagnosticul și asistență ar trebui să contactați un medic, terapeut sau un psiholog. În plus față de medicamente, prescrise de medicul dumneavoastră, puteți folosi tratamentul de panica remedii atacuri populare. Infuzii și decocturi făcute de retete populare ajuta la ameliorarea condiției umane în timpul atacurilor.


Unde sunt atacuri de panica?



Cauzele problemelor de sănătate mintală la om poate fi prea mult. Acest predispozitie genetica, dieta săracă stres experimentat, stil de viata nesanatos, impactul negativ al oamenilor sau a mediului la el, alții.
Dar ca medici distinge anumite categorii de persoane sunt mai predispuse la boli de acest gen, în legătură cu formele naturii. Cea mai mare parte este de oameni s-au neliniștit și neîncrezător, nu poate controla emotiile lor isterie expuse.

Manifestările atacuri de panica poate fi din cauza interpretare eronată a evenimentelor din jurul unui om bolnav, și sunt destul de familiar oamenilor sanatosi. De exemplu: o călătorie în transportul sau în ceea ce privește alte persoane.
Suferă atacuri de panica oameni fără să o știe, sunt de multe ori se înfășurate gândurile rele cu privire la orice situație, și, de obicei provoaca o reactie in organism.

Simptomele de atacuri de panică



  • senzație de emoție;

  • accelerează pulsul;

  • vine frica, fior, rece;

  • se pare că lipsa de aer, dificultăți de respirație;

  • dificultăți de respirație sau sufocare;

  • dureri in piept stânga, greață;

  • Ochii întunecat sau zgomote în urechi;

  • amețit, nod în gât;

  • teama de a comite actul de un nebun sau de deces;

  • insomnie;

  • reducerea în gândire, senzație de confuzie de gândire și altele.


  • Cum să se controleze în caz de atac?


    1. Ia de control al respirației, face respirație profundă lent și expirati. Țineți-vă respirația timp de 3-4 secunde, in timp ce inhalarea. Dacă nu se poate - respira intr-o punga de hartie. Puteți bea apă, făcând mare gât.

    2. Încercați să vă relaxați la domiciliu. Stai pe un scaun sau o bancă, dacă sunteți acasă - se pe pat. Începe întinde și relaxa muschii picioarelor, apoi du-te la corpul și mâinile și fața. Lucreze mai mult cu muschii fetei, ca mușchii legate de exprimarea emotiilor noastre.
    3. Întoarce-se de gânduri rele sau stimuli din mediu. Uită-te pe fereastră, pentru a asculta muzică, viziona natura.
    După ce a încercat să efectueze aceste tehnici - puteți face cu atacuri de panica. În viitor, se va produce un sentiment de încredere în abilitățile lor, pe care le poate face față cu panică.


    Tratamentul atacuri de panica la domiciliu


    În plus față de aceste metode de relaxare și de auto-control, și este util pentru a trata atacuri de panică și remedii populare. Să acest proces va fi un motiv de îngrijorare pentru tine. Pur și simplu selectați rețete care vă place și de sănătate likuytesya.

  • Taxa de tratament baza de prescriptie medicala.


  • Veți avea nevoie de 20 de grame de rădăcină levzei, mordovnyka, păpădie obișnuit, cicoarea, thoroughwax simplu toadflax iarbă, și 30 de grame de radacina de lemn dulce, valeriana, sunatoare si 10 grame de ienupăr.

    Toate ingredientele uscate în prealabil și tocate marunt se amesteca bine. Apoi 1/3 cană de colectare fierte se toarnă 1 litru de apă rece și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute. După umple un termos infuzii si se lasa la infuzat 8 ore. Ia suma întregul perfuzii necesare pe parcursul zilei pe curs de tratament de 100 ml, astfel remediu popular de interesant durează 4 luni.

  • Tinctura de oregano.


  • Eficace înseamnă că puteți găti cu ierburi oregano: 2chaynыe linguri uscate tocate maghiran toarnă 300 ml. de apă clocotită. Insista 10 minute, scurgeti. Admiterea la exercitarea de 30 de minute înainte de mese de 4 ori de 150g pe zi.

    Tinctura de alcool de oregano 10 g oregano proaspăt tocată și se toarnă 150 ml de etanol de 70%. Infuzia ține aproximativ 10 zile în întuneric. Recepție transporta aproximativ 30 de picaturi de 4 ori pe zi.

  • Tinctura trifoi.


  • Trifoi rece infuzie medicinal: ia două oră L.. tocat trifoi proaspăt 500 ml de apă rece fiartă, se toarnă și se amestecă bine. 04:00 Păstrați un borcan cu capac. Ia de 3 ori 150 ml pe zi.

  • Suc liniștitor Leonurus.


  • Pisa talpa proaspete, încearcă să colecteze suc lui. Apoi otozhmem iarba prin tifon. Noi colectam sucul. Motherwort rămas se toarnă 50-100 de grame. apă, apoi stoarce prin tifon. Colecta sucul. Ia 30 de picături de suc de la 4 ori pe zi, înainte de mese.

  • Infuzie de mesteacan.


  • Oamenii un tratament pentru atacuri de panică - extract de mesteacan: pisa 100 gr. Frunzele tinere de mesteacan, se toarna 500 ml. apă fiartă caldă. Infuzat aproximativ 5 ore, apoi se strecoara infuzia. Ia de 3 ori pe zi, pentru 100 ml de perfuzie înainte de mese.


  • Melissa si menta.


  • Decoct liniștitor de balsam de lamaie si menta, 10g. frunze uscate de roiniță se toarnă 500 de grame. de apă clocotită. Dă stau de 2 ore. Înainte de utilizare, trebuie să se scurgă zeama. Este suficient de 3 inghitituri de 2-3 ori pe zi. Puteți bea cu miere sau zahăr și ceai.
    În mod similar, pregătirea și menta bulion. Veți avea nevoie de 2 linguri de mentă. l. Intr-o cana de apa clocotita. Dă bulion infuzare timp de aproximativ 2 ore. După filtrului. Mint bulion ia 1 lingura. 3 ori pe zi.

  • Infuzie de basswood.


  • De insomnie la domiciliu va ajuta Linden: luati 2 linguri. l. flori de tei la 1 cana de apa fiarta. Insista o jumătate de oră, ar trebui să ia o miere ceai.

  • Fondurile colectate.


  • Metodele tradiționale și moduri de a trata atacuri de panica foarte mult, care mătură și o reteta. Bulion cu amețeli și îmbâcseală: ia pe 2hod.l. flori de paducel, Leonurus și flori uscate. Se amestecă cu ierburi 1 ch. L. farmacie musetel si umple cu 1 lingura. fierbe apa. Dăm infuzare timp de aproximativ 8 ore. Acceptate ca simptome resimțite de dispnee, atacuri de panica sau cu vertij.


  • Musetel bulion.


  • Musetelul, de asemenea, un instrument de mare de vindecare atacuri de panica. Luați două sau trei linguri de flori de mușețel uscate, se toarna o cana de apa clocotita si se lasa la infuzat timp de 2-3 ore. Apoi se strecoara, se aduce la norme primitive cani de apa fiarta. Tratate prin această metodă, luați un pahar de trei ori pe zi.

  • Rădăcină de valeriană.


  • Radacina de valeriana este adesea folosit în medicina populară în casă pentru a trata multe boli, si atacuri de panica. Pune 20 de grame de rădăcină de valeriană tocat într-un vas emailat și se toarnă 500 ml de apă rece compoziție.

    După ce recipientul este plasat pe un foc mic și se fierbe timp de aproximativ 15 minute. Apoi, aveți nevoie să tastați într-o baie de apă caldă și se adaugă la o jumătate de litru de bulion fiert. Într-o astfel de baie trebuie să înoate, și de preferință se află o jumătate de oră.

  • Miere amestec.


  • Tratamentul acestei boli se realizează un amestec de miere. Semințe de fenicul va dura aproximativ o ceasca si doua linguri intotdeauna pline pline rădăcină de valeriană tocat fin. Toate amestecă bine, se toarnă într-un termos și umple cu apă clocotită. Termos bine sigilate se lasa la infuzat peste noapte.

    Amestecul este apoi filtrat prin tifon, se adaugă aproximativ două căni de miere și se amestecă totul nou. Acest lucru înseamnă că oamenii ar trebui să mănânce 1 lingura de o jumătate de oră înainte de mese.

  • Gălbenele și mure.


  • Puteți găti infuzie de catre galbenele si mure. Pentru a face acest lucru, flori de galbenele uscate și mărunțite frunze mure într-un raport de 1: 1. Toate bune amestecă, iar în 800 ml de apă clocotită pune o lingura de colectare uscat. Să stea 60 minute și prin batista atent filtrată. Infuzie băutură gata după o masă, de patru ori pe zi, nu mai mult de 150 ml.

    Prevenirea atacurilor de panica


    Tu trebuie să se bazeze mai (preferabil în aer liber) și să învețe pentru a trage off sarcina exces de responsabilitate. În cele mai multe cazuri, nu toate întâlnim atât de des pryvchylysya cu adevărat responsabilitățile noastre naturale. Nu ignora ajutorul.
    Asigurați-vă că pentru a reduce doza maximă de cafea tradiționale, ceai tare, chiar dacă nu se abate de la limitele normale ale normelor, ca nevoile fiziologice ale aproape toate comise diferit. Urmează modul știință de carte a zilei, ar trebui să includă timp suficient pentru somn adecvat, exercitii fizice consolidare și plimbări zilnice. Se recomandă ca televiziunea timpul minim uitam mai ales timp de zi la calculator.