Cum sa scapi de celulita la domiciliu


Dacă vă - o femeie, esti doar condamnat la celulita. Aceasta este o problemă de luptă de 85% de sex mai echitabilă, și simptome de celulită pot apărea atât în ​​deplină și la femeile subțire de orice varsta. Din păcate, crusta portocaliu pot apărea în diferite locuri: pe coapse, fese, brate, abdomen si altele. Cauzele celulitei sunt: ​​dieta saraca; întreruperi hormonale (cum ar fi sarcina); predispoziție genetică; stil de viață inactiv; obiceiuri proaste; probleme cu metabolismul; obiceiul de a purta haine stranse (ea dă circulatia sangelui). Indiferent ce motiv ai un crusta portocaliu - ceea ce contează este cum să scape de celulita la domiciliu. Dupa ce a petrecut bani pe tratamente salon si chirurgie nu are sens, ca semne de celulita va reveni la tine din nou. Dar, dacă în mod regulat acasă va efectua anumite tratamente (masaj, împachetări), și de a folosi remedii populare pentru celulita (miere, uleiuri esențiale, cafea), pielea este întotdeauna netedă, suplă și bine îngrijit. În acest caz, nu trebuie să uităm că în timpul sarcinii unele mijloace contraindicată (aceasta ne scrie în continuare).



Conținut
  • Rețete de celulita


  • Masajul cu miere

  • Ulei portocaliu

  • Împachetări cu alge

  • Cafea

  • Guarana

  • Împachetări calde

  • Miere peeling

  • Crema impotriva celulitei

  • Miere si lamaie

  • Cimbru uscat

  • Miere și Aloe

  • Miere și uleiuri esențiale

  • Masaj de apă



  • Vindem privire fragment talk show cu Constantin Zelensky pe celulitei:


    Rețete de celulita



    Proceduri anticelulitice efectuate la domiciliu, se următoarele obiective stabilite: pentru a stabili circulație în zonele cu probleme; elimina toxinele; accelerarea metabolismului si lipoliza; strângeți pielea, face mai elastic

    Masajul cu miere


    Masaj ar trebui să fie instrumentul principal împotriva celulitei, deoarece ajută la îmbunătățirea fluxului de limfatic, piele netedă și să elimine toate neregulile. Masajul cu miere - cel mai bun de acest gen. Trebuie să-l combine cu alte proceduri pentru a accelera eliminarea de coaja de portocala. Masajul cu miere usor de facut la domiciliu, și nici măcar contraindicat în timpul sarcinii (cu toate acestea, în ultimele luni, s-ar putea fi greu să facă propria lui). Procedura este de a curăța pielea. Ai nevoie de miere naturală și gros, pe care doriți să distribuiți în mod egal locurile unde există celulita. Apoi mâna comprima bine pielea și mișcarea bruscă rupe. Masajul cu miere este foarte dureros, dar în timp pielea este folosit. Proces continua până când mierea nu este pe deplin absorbit si piele nu este rosie. Odată ce masaj anticelulitic este terminat, va recomandam sa aplice ulei de piele (de măsline sau oricare alta). Această procedură ar trebui să se facă în fiecare zi alte până când complet scapa de celulita.

    Ulei portocaliu


    Ulei portocaliu ca mierea masaj oferă un efect foarte bun, și poate fi utilizat în timpul sarcinii (dacă nu aveți o alergie la ea). Cu toate acestea, acest ulei poate fi aplicat în formă pură, nu pentru a obține iritarea pielii. Pentru tratamentul celulitei cel mai bine este să adăugați câteva picături de ulei de portocale pentru ulei de măsline și se amestecă bine. Apoi se aplică un amestec pic pe maini, si petrece masaj anticelulitic. Toate mișcările trebuie să fie îndreptate la glezne la inima. Începe a face masaj intens cu mișcări circulare, apoi du-te la poschypыvanyyam și pohlopыvanyyam. Această procedură se încheie lovituri usoare. Acest masaj este recomandat de 2 ori pe zi, dimineața și seara.

    Împachetări cu alge


    Japoneză Geisha știu perfect cum să scape de celulita pe fese, abdomen și picioare. Pentru a face acest lucru, ei au înfășurați, care a fost compus din alge, miere și ulei de culoare portocalie. În doar zece proceduri nu poate efectua doar un tratament amănunțită a celulitei, dar de asemenea, reduce volumul de o dimensiune. Acest lucru se datorează faptului că alge scurge excesul de lichid din tesuturi, ulei portocaliu activeaza metabolismul si descompune miere grăsime. Dacă oricare dintre acestea vă face masaj in mod regulat, picioarele si fesele dobândesc forma perfecta. Deci, să ia 1 lingura de alge, se toarnă 100 ml de apă caldă (40 ° C temperatura) si se lasa la infuzat timp de 20 minute. În același timp, se amestecă uleiul de măsline (1 lingura) cu 2-3 picături de ulei portocaliu. Curățați pielea de pe fese si coapse Spread acest amestec de petrol, ceea ce face masaj de lumină. Pe partea de sus, se aplică un strat subțire de miere. Apoi, trebuie să luați destul de lungi bandaje elastice, și le inmuiati in extracte de alge. Aceste bandaje îngrijite Wrap piele, care a lovit de ulei. Pe partea de sus a toate acestea Wrap cu folie, du-te la culcare și ukryvaytesya. Durata procedurii - 30 de minute. Apoi scoateți banda și bandajele, se spală pielea din nou și să facă un masaj blând. Astfel împachetări au contraindicatii, iar acestea pot fi în siguranță în timpul sarcinii.

    Cafea


    Cofeina dilata vasele de sange, participă la distrugerea celulelor adipoase a consolidarea proprietăți. Proceduri cu adaos de cafea măcinată boabe ajutor conduită scapa de celulita rapid si eficient, si nu contraindicat în timpul sarcinii. De exemplu, puteți face ocazional cafea acasă peeling. Pur și simplu să ia miere de calitate (2 linguri), se adaugă două linguri de cafea macinata, o lingura de sare, ulei de măsline în cantități mici - și scrub gata. Acest medicament ar trebui să efectueze zonele cu probleme de masaj (de pielea umedă). Pentru a spori efectul de frecare poate adăuga ulei de portocale impotriva celulitei.

    Guarana


    La tratamentele acasă cu adaos de guarana recomandate pentru persoanele ale caror piele a pierdut elasticitatea, are exces de grăsime, celulita si semne de modificări legate de varsta. Acest lucru se datorează faptului că în procent de cafeină guarana naturală este de patru ori mai mare decât cea a cafelei. Prin urmare, pentru a efectua tratamentul celulitei, trebuie să luați guarana cereale, și umple sacii panza. Aceste pungi vei face un masaj regulat. De asemenea, recomandăm pre-încălzi aceste pungi, și același pielii miere pune și uleiul portocaliu - atunci masaj va aduce rezultate mai bune. Trebuie spus că astfel de retragere nu este dăunător în timpul sarcinii.

    Împachetări calde


    Iar acum vom să vă descriu remedii populare pentru celulita care aduc un efect foarte rapid, dar fii atent - aceste proceduri pot fi efectuate în timpul sarcinii! Faptul că împachetări fierbinți pot crește ușor temperatura corpului și presiunea care insarcinate mamele este contraindicată. Ingrediente:

  • ulei de măsline - 3 linguri;

  • Miere naturală - 1 lingura;

  • ardei rosu - 1 linguriță;

  • scortisoara - 1 lingurita


  • Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe piele, încercarea de a evita medicament pe mucoase. La rândul său, de sus agăța de film, și du-te la un pat cald. Împachetări anti-celulita care aveți nevoie pentru a păstra cât mai mult macerat, apoi se spală pielea sub duș rece și masaj slide. Iată un alt reteta pentru împachetări calde Tratamentul celulitei la domiciliu, miere - 2 linguri; ulei vegetal - 1 lingura; încălzire unguent pentru rosturi (kapsykam sau fynalhon) - 3 linguri de toate se amestecă și se aplică pe locurile în care există semne de celulita, film alimente rândul de sus și haine groase. Păstrați amestecul la o senzație de arsură puternică, apoi se clătește și petrece miere de masaj (am scris despre asta de mai sus).

    Miere peeling


    Numai miere ajută să-și petreacă scapa de celulita, atunci când este folosit ca un exfoliant. La origine, miere peeling efect nu este mai rău decât cosmetice scumpe celulita - elimină toxinele, stimuleaza reînnoirea pielii și arderea grasimilor. Un alt plus - miere scrub nu dăunătoare în timpul sarcinii. Încearcă să ia miere de calitate, și amintiți-vă în fiecare zi la masaj zonele cu probleme.

    Crema impotriva celulitei


    La domiciliu, usor de preparat crema de celulita. Iata reteta:


  • ceara de albine - 2 oră l;.

  • ceară эmulhyruyuschyy - 1 ch l.;

  • ulei de migdale - 3 oră l;. Ulei de avocado - 1 oră l;..

  • concentrat supa iedera - 4. l; miere -. o oră l


  • Mod de preparare: se topesc ceara într-un vas cu apă manta, se toarnă unt încălzit și se amestecă bine. Se toarnă supa înapoi iedera si miere, se aduce la fierbere și se îndepărtează de la căldură. După răcire, se adaugă uleiuri esențiale. Gata de a pune crema pe locurile afectate de celulita si de masaj. Un astfel de tratament celulita nu este contraindicat în timpul sarcinii.

    Miere si lamaie


    Pentru a reduce aspectul de celulita, aveti nevoie de miere (5 linguri), suc de o jumatate de lamaie si sare de mare (2 linguri). Aplicați pasta pe piele și corp folie cu un prosop curat. Lasă timp de 15-20 minute, apoi se spală pielea și să conducă masaj.

    Cimbru uscat


    Luați cimbru uscat (1 ch. L.), miere (1 lingura. L.), suc de grapefruit (2 linguri. L.) și ulei de migdale (1 lingura). Acest lucru înseamnă că este necesar să se freca corpul și de a efectua masaj pentru tratamentul celulitei. Reteta nu este contraindicat în timpul sarcinii.

    Miere și Aloe


    Miere și Aloe, de asemenea, ajută să efectueze tratamentul celulitei. Pentru a face acest lucru, se amestecă în proporții egale de componentele de mai sus, se aplică pentru a curăța pielea și să conducă un masaj intensiv. De asemenea, miere și aloe vera pot fi luate în interiorul pentru a regla metabolismul.

    Miere și uleiuri esențiale


    Celulita masaj ajută, de asemenea că vrei să faci prin astfel de mijloace: Se amestecă miere (2 linguri L..), Ulei de migdale (2 linguri L..) Și uleiuri esențiale de rozmarin și fenicul (cu câteva picături). Acest masaj ar trebui făcut în fiecare noapte.

    Masaj de apă


    Masaj de apă elimină rapid toate semnele de celulita, mai ales în cazul în care apa este rece. Pur și simplu trimite un jet puternic de apă la zone de conflict. Acest masaj ar trebui efectuată de 2 ori pe zi.