Cum de a reduce dimensiunea picioarelor


Lady picioarele zvelte frumos, capabile să farmec orice om, și femeile au fost întotdeauna considerată un fetiș picior și a fost un simbol al sexualității. Desigur, pentru a reduce dimensiunea unui picior picioare harmonous nu foarte ușor. De exemplu, viței și coapse pot fi reduse prin exercitarea corectă sau dieta.

Exerciții pentru a reduce picioare de vițel




Gimnastica pentru picioare este numit callanetics armonie. Baza de performanta este o combinație de mișcări line cu stretching mușchi de vițel necesar.


  • În primul rând ar trebui să clasa reîncălzire ouă, le pregăti pentru încărcare. Adesea, acest lucru este utilizat genuflexiuni, jogging în loc pe șosete pentru câteva minute.

  • Acordă o mare importanță respirație callanetics. Respirație profundă la provocarea coatele spate și deviere spate va ajuta la a face picioarele mai subțiri, dar combinate cu alte exerciții efecte benefice asupra sănătății.

  • Ușor pentru începători apoi întinde exercita pe când să îmbrățișeze picior, genunchi picioarele indoite. Deviere încet piciorul înapoi, aveți nevoie pentru a obține favoarea paralel cu podeaua. Când ați terminat, repetati întinderea este de asemenea a doua etapă și set complet de exercitii de respiratie. Pentru o mai bună alinare muschii recomanda mersul "la pointe".

  • Dans pe vârful picioarelor, sare și pãtrat va face picioarele mai mult și mai frumos, ei castiga forma. O condiție obligatorie pentru succesul este clasele de zi cu zi 3-5 abordări. Cu respect serios, rezultatul va fi disponibil în două-trei săptămâni.


  • Cum să picior dimensiune mai puțin?


    Mult mai complicat lucrurile cu reducerea dimensiunii picioare. Mare picior în domnișoară fragilă este nepoliticos și urât. Și pantofi elegante pentru picioare mari găsi foarte greu. Din păcate, reducerea fizic dimensiunea picioarelor poate doar chirurg. Os transforma-te a crescut nu este posibilă.

    În popoarele est adoptate încă din copilărie, fetele bandaj picioarele pentru a le menține mici. Dar fără aceste pantofi picioare arata pur si simplu dezgustator, creste deget strâmb la picior, piciorul este deformat, iar bătrîna își pierde complet capacitatea de a merge fara durere.
    Nu vom recurge la astfel de metode sadice și să încerce să reducă dimensiunea picioarelor doar vizual, ceea ce face mișcare, alege hainele potrivite si incaltaminte.
    Alege pantofi
    Cele mai populare și simplu mod de a reduce picior - poarte pantofi cu tocuri. Astfel încât să puteți "impusca doi iepuri dintr-o piatră": prelungi vizual piciorul și de a face o oprire scurta - toate acestea se datorează îndoire a tălpii. În plus, oamenii sunt unanime că femeile tocuri mereu atractiv.

    Lungimea proprietari a piciorului este mai bine pentru a alege pantofi cu degetele de la picioare rotunjite, pantofi ascuțite cu nasul deoarece piciorul este capabil de a extinde și mai mult. Toată lumea știe că pantofii par mai puțin întunecat decât aceeași lumină dimensiuni. Pantofi negru arata elegant, se ascunde în umbra piciorului și o face mai scurte.
    Scurtare a duratei de cutiei picior și cu accesorii. Da, curele și cheotoare vizual reduce picior, în acest scop, ar trebui să fie de preferat inserții transversale de culoare pentru pantofi. Amintiți-vă, decoratiuni, pietre strălucitoare, cristale și paillettes atragă atenția către, și suntem de acord că nu este necesar, la toate. Arata grozav pe wedgies picior lung. Ea o scurtează perfect și dă imaginea armoniei.

    Vom selecta haine

    Reduceți dimensiunea unui picior va selectat corect îmbrăcăminte. Iubitorii pantaloni ar trebui să acorde atenție la modelul larg, ars, pantaloni clasice se potrivesc foarte bine cu pantaloni chiar. Pantaloni Purtarea nu este recomandat, se expune ouă și vizual crește picior. Aceste recomandări se aplică la alegerea pantaloni - ar trebui să fie lungi și largi, cum să le combine cu tocuri nu va funcționa în nici un fel.
    Ei bine, distrage atenția de la zonele cu probleme fuste, fundul poate fi purtat o rochie caz sau creion, permite figura. Nu foarte bine adaptate rochie montaj. Dar nu exista reguli stricte. Alege lucruri neobișnuite, punând accente luminoase, principalul lucru - pentru a distrage atenția de la stația.

    Dresuri contrar ar trebui să fie luminos, de a fuziona cu pantofi și să-l invizibil cu imaginea de ansamblu. Lungimea fuste sau rochii poate fi orice. Desigur, fusta podea poate ascunde complet picioare, dar nu este pentru toate femeile, scurt, la rândul său, deschide demnitatea altora și mărimea piciorului, nimeni nu va plăti.
    Schimbarea curs
    Amintiți-vă cum ar trebui să meargă femeie destul de perekochuyuchys încet de la călcâi până-n picioare, pașii liniștite și moi ca citate pufoase pisica. Măsuri ar trebui să fie mici, care zboară ritm. Sunt de acord că calca in picioare măsuri puternice și radicale pentru a atrage atenție suplimentară la picioarele.

    Avem de a face cu autosugestie
    Pentru a reuși, trebuie să scapi de toate complexele de anxietate. Acesta ar trebui să arate în jur și te uiți la alții. Dimensiunea redusă a piciorului - este mai degrabă o excepție. În plus, stilul sportiv acum în vogă, și picioarele mari, de obicei, vin cu femei puternice si inteligente sport. Deci, de ce ascunde ceea ce poate fi mândru de! Rândul său, picior mare în demnitate și de a fi fericit în corpul dumneavoastră.

    Într-o notă!


    Nu uitați că picioare frumoase trebuie să fie perfect netede. Membrele păros nu te uita feminine. Modalitati de a indeparta parul in exces mult. Cele mai populare - de ras obișnuită sau îndepărtarea părului de masini. Mulți preferă să ceară, aceasta daune foliculul de par si cresterea parului incetineste, făcându-l mai subțire și fragil. Câștigă popularitate în creștere ceara sau tratarea chimică a zonelor cu probleme laser special.


    Aș dori să subliniez încă o dată că puteți reduce dimensiunea de picioarele lui, dar dacă vrei să faci? Te iubesc, astfel că sunteți! Se te dus, radiaza incredere si atunci tot in jurul vostru va trata bine! Acest adevăr de nezdruncinat.

    Pentru a te iubesc este cu siguranță mult mai dificilă decât, de exemplu, cumpara pantaloni și pantofi cu tocuri, cu nasul rotund, picioare ras și purta dresuri pentru a se potrivi cu pantofii. Dar ajungând la armonie cu ele, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ viața ta și să devină de succes în toate domeniile sale. Femeie încrezătoare este foarte superba!