Cum să păstrați tinerețea și frumusețea în anii următori


Este regretabil, dar lumea modernă, viața noastră factori prea ros care afectează sănătatea, tinerețea și frumusețea unei femei și aceasta este vizibil mai ales pe atingerea 35-40 de ani. Obiceiuri proaste, mediu nefavorabil, alți factori - sunt principalele, dar nu numai cauzează ofilirea rapidă a frumuseții feminine. Dar lumea modernă este bogat nu numai aceste fenomene negative, le-a dat femeilor și arsenal bogat de cum să păstreze tinerețea și frumusețea în anii următori. Există mai multe trucuri care pot utiliza femeii moderne și încearcă, dacă nu trișezi natura, dar cel puțin împinge spre exterior manifestări ale bătrâneții și îmbătrânirea.


Multe femei de succes, popular, chiar și în foarte "respectabil" epoca de multe ori continuă să uimească fanii și admiratori ai frumusete si armonie lui, fără a recurge la intervenții chirurgicale cosmetice. Cum reușesc să-l realizeze, cum să păstreze tinerețea și frumusețea dacă nu pentru viață, apoi mai mulți ani? Fiecare seducătoare are secretele sale, dar există mai multe reguli generale care vor fi valoroase pentru fiecare femeie și cu siguranță nu strica aspectul ei. Vă spun despre unele metode general recunoscute de modul de a păstra sănătatea, tinerețea și frumusețea de ani de viață.


1. Vitamine. Toată lumea știe că vitaminele sunt necesare pentru organismul uman pentru a menține sănătoși, dar joacă un important rol de vitamine și frumuseții feminine. Este necesar să se urmărească îndeaproape pentru a se asigura că dieta a fost bogat in vitamine necesare conținute în cantități mari în legume, fructe, ierburi și sucuri și alte produse utile. Cu toate acestea Vitamine cădea în corpul nostru nu numai prin intermediul produselor alimentare, cum ar fi utilizarea unor produse cosmetice, vă satura vitamine vitalitate și piele, care sunt foarte multe masti naturale, creme, care sunt disponibile pe deplin să te pregătești. În general, satura corpul cu vitamine o necesitate, și fă-o prin toate mijloacele necesare.


2. Băuturi. Toată lumea știe că o dieta sanatoasa joaca un rol important în sprijinirea tinerețea și frumusețea, dar de multe ori uita despre un astfel de aspect important ca băutură de zi cu zi. Ce băuturi ar trebui să fie consumate zilnic pentru a te menține în mare formă și de ședere tineri? În primul rând, a recunoscut tot lichidul util, ceaiuri de plante și regulate, iaurt, sucuri, apa minerala. Revenind la ceea ce este important să se mențină tinerețea și frumusețea a satura organismul cu vitamine in fiecare zi, doresc să ofere presupune utilizarea unui sistem special pentru extinderea băuturi fortificate de tineret, satura organismul cu energie și sănătate. Deci, cum să păstreze tineri si sanatatea prin sucuri de vitamine:


Luni dimineata bea un pahar de apă minerală amestecată cu suc de lamaie proaspat stors.
Marți, bea suc de morcovi, adăugând patrunjelul.
Pe suc de struguri miercuri (necesar proaspăt).
Joi zmeură suc, coacăze, căpșuni, amestecă-le. Dacă nu puteți, puteți înlocui suc de grapefruit.
Vineri, gatiti ceapa si praz supa de a bea 1 ceasca.
Pe suc de caise sâmbătă.
Duminică, vin rosu sec - un pahar.
Principalul punct al acestui sistem este faptul că toate băuturile trebuie să fie naturale, autentice, sucuri proaspete -. Toate acestea vor satura vitamine organismului gamă necesar, pentru a îmbunătăți performanța, furniza energie.


3. oboseala. Un moment foarte important în lupta pentru frumusețea și tinerețea, pentru că femeile de peste 40 de ori se plâng de oboseală frecvente. Trebuie remarcat faptul că acest simptom poate provoca probleme ale tiroidei, deoarece produce hormonul necesar responsabil pentru metabolizarea în organism. Datorită uscarea vârstă naturală a tuturor sistemelor, un hormon produs nu atât de intens ca în tinerețe, astfel încât oamenii nu sunt atât de active și oboseste repede. Acest lucru afectează nu numai sănătatea lui, dar, desigur, pe exterior. Mai mult decât atât, disfuncție a glandei tiroide duce la uscarea pielii astfel ridurile se formează. Este logic să fie examinat de un medic pentru a verifica tiroida și, dacă este necesar, face tratamentul ei.


4. Evitați stresul. Stres, cum ar fi oboseala, tind să se acumuleze treptat, dar în cazul în care oboseala poate fi "vindecat" de bine, restul complet, stresul nu este atât de simplu. Mai bine, desigur, este de a evita situatiile stresante, pentru că ei - sursa de sanatate negativ și decolorare, aspect rău. Dar nu este ușor de făcut, pentru că viața modernă este plină de stres, așa că ar trebui să învețe să-i împuște. Ca acest lucru este realizat, toată lumea decide pentru sine: cineva ajută hobby preferat care ca mersul pe jos, cineva calma si vindeca animalele de companie. Acesta ar trebui să ridice lor individuale, unic si complet eficient "medicament" din stresul.


5. A scăpa de excesul de greutate. Afectiune grava a aborda problema cum să păstreze tinerețea și frumusețea lor pentru mulți, mulți ani. Cu varsta, corpul unei femei suferă schimbări majore care afectează figura ei - ea se ingrasa. Este timpul să acorde o atenție demnă de diete speciale, sau mai degrabă de putere. Care este diferența dintre ele? În cazul în care dieta este destinat în primul rând la dispoziția rapidă a câteva kilograme în plus și nu oferă utilizarea pe termen lung, sistemul special de alimente pentru a mentine sanatatea, tinerețe și frumusețe - e pe viață. Avand dieta, trebuie să-l umple produse utile și pentru a evita junk food.