Retete tineri rezidenți din diferite țări


În scopul de a trăi la 100 de ani sau mai mult, trebuie să conducă un stil de viață sănătos, mănâncă bine și nu uita de sport. Deci, cel puțin, suntem învățați totul, de la profesionistii din domeniul sanatatii, mass-media. În timp ce mulți ar putea argumenta cu această afirmație, ceea ce duce retetele tineri rezidenți din diferite țări, care sunt dificil de a pune într-un cadru de distracție comun.
Faptul că unii oameni, atunci când acestea nu sunt de viață neprihănită, se poate lăuda longevitate. La ce oră nu se poate spune despre cei care de-a lungul vieții lor uitam dieta lor, renunta la fumat, alcool și alte "bucuria vieții" dăunătoare. În nici un caz nu ar trebui să se grăbească în extreme și de rupere bariera de rezonabil în toate grabă grave, în speranța că va invitam sa ajute locuitorii centenarul planetei. În ciuda statisticilor inexorabile, nu exclude factorii de risc, localizare, uyazyka climatice, predispozitie genetica și o grămadă de factori care au un impact asupra fiecărui individ particular, într-un efort de a prelungi tinerețea și trăiesc cât mai mult posibil.



Retete tineri rezidenți din diferite țări
Nu retete doar pentru tineri nu există. Unii se continua prin schimbări frecvente om, vârsta și ultimul de fiecare dată numai tineri. Alții recomanda o zi pentru a bea o anumită cantitate de vin. Într-un fel sau altul, dar există oameni care pot lăuda longevitate. Îndeplinească.
Anglia
În conformitate cu cele mai multe nutritionistilor din lume, este fundamentul de legume sănătoase și nutriție adecvată. Acestea ar trebui să fie prezente în dieta de zi cu zi a fiecărei persoane este capabil să mențină sănătatea, continuând astfel la tineret. Acest stereotip este distrus rezident în vârstă de 100 de ani al Marii Britanii Constance Brown. De 80 ani, ea doar mănâncă prăjit pește cu cartofi prajiti, ignorând complet legumele in dieta. Ea se simte minunat și că au suficient timp, efort și de îngrijire includ un mic restaurant in Pembroke.


Să se știe pentru a vă că oamenii de stiinta britanici au anunțat trei componente longevitate:
1. Prezența stresului pe termen scurt și post. Rezervele privarea minore care pot activa a corpului, continuând astfel viața o medie de 15 de ani.
2. căsătorii de succes (nota, nu una, ci câteva). În acest caz, oamenii de stiinta prezic timp de aproximativ 7 ani, plus.
3. Ciocolata, vin și somn. Primele două elemente sunt destul de controversat, dar oamenii de stiinta insista ca moderatie pot ridica starea de spirit, iar acest lucru este încă 5 ani de viata.


Germania
Iubitorii de bere este un bun exemplu de urmat, ca Herman Dernemanna care acum 100 de ani. Cu toate acestea, există afectiune grava, care cel mai vechi rezident din Germania considera elixir lui de longevitate. De ani de zile, în fiecare zi a băut o sticlă de bere. Notă importante componente: una și bună. În caz contrar, riscați spytysya nu trăi până la cifrele medii.

China
Într-una din provinciile chineze există o tradiție de a bea supa vin de orez și mănâncă semințe de cânepă. În sensul convențional nu este cea mai buna dieta, și totuși printre susținătorii lui sunt aproximativ 100 de persoane care au peste 100 de ani. Este demn de remarcat un alt "elixirul tinereții" local. Deoarece multe district șerpi veninoși pregătesc o infuzie alcoolic special. Potrivit locuitorilor, este capabil de a prelungi viața, dar, de asemenea putere nu numai.


Cuba
Populația masculină Cuba are longevitate. Dar, destul de ciudat, motivul pentru care sunt numite, mulți oameni nu pot place. În opinia lor, speranța de viață a unui impact pozitiv de cafea tare, trabucuri locale și sex mai.
Conform statisticilor, în cele 11 de milioane de oameni din Cuba pentru circa 3 mii de centenari, adică oameni a căror vârstă a trecut reper 100 de ani. În acest caz, speranța medie de viață este de 76 ani. Oamenii de stiinta britanici au încercat să explice pasiuni discutabile științific de localnici, dar nu a găsit suficiente argumente. Între timp, cubanezii fum ca un coș de fum, bea o cantitate mare de cafea, nu bea alcool și dragoste "de formare intim." Paradox.


Azerbaidjan
Shyraly Farzaly Oglu Muslymov intrat în Cartea Recordurilor ca cea mai veche locuitor al planetei, deși multe dintre aceste date sunt discutabile. El a fost născut martie 1805, dar a murit în septembrie 1973, la vârsta de 168 ani. El a fost căsătorit de cinci ori, cu ultima soție a fost mai mic decât el de zeci de ani și chiar l-fiica născut. Studio sovietic împușcat un documentar despre celebrul dolhozhytele "Shyraly jos din munți." Toată viața lui a lucrat ca păstori, preferând fructe, legume, brânză proaspătă și miere. El nu a fuma, nu bea alcool și a făcut cultul alimente. Apa de izvor pura si ceai din plante medicinale completate dieta lui. Mai mult decât atât obligația de a lua munca de 15 km pe zi. Poate că acest exemplu este unul dintre puținele, care indică faptul că un stil de viata sanatos poate trăi mulți ani.


Japonia
Țara Soarelui Răsare este cunoscut pentru longevitate, care pleda pentru o alimentație sănătoasă. Punctul principal este faptul că la masa de fiecare zi ar trebui să fie prezente legume. Acorde o atenție la culoarea lor. Să dominate de portocaliu strălucitor și luminos de culoare verde (morcovi, spanac, ardei verde și altele). Secretul longevitatii este simplu - mananca de multe ori, dar portii mici, o mulțime de somn, nu uita de exercițiu și să fie fericit.
Rețete tineri rezidenți din diferite țări sunt extrem de controversate și misterios, dar ele există. Cum a fost destinat pentru a trăi - toată lumea învață la momentul respectiv. Dar cel mai important, poate, nici măcar cât de mult și cât de. , Chiar viață scurtă, uneori luminos, fericit este mai bună decât lung, dar nu are sens.