Calea Yoga pentru sănătate și armonie


Yoga a devenit foarte popular in ultimii ani. Ce este eficiența și superioritatea yoga peste alte sporturi.
"Pace, pace doar!" - A declarat unul rezident al metropolei, care locuiește pe acoperis. Omul a fost, în credința sa profundă în floarea vieții și a numit dragostea altora, inclusiv Freken menajera urât puțin Bok. Ciudat, dar în câteva decenii, cuvintele sale sunt încă relevante. Realiza numai această pace într-un ritm nebun de viață, uneori, pur si simplu imposibil. În plus, în oraș mare oamenilor le place să se dizolve într-o evenimente instant și de a gestiona lor ca circumstanțele o permit, atac de publicitate și emoțiile impulsiv. Și acum Psihologii vorbesc despre fenomenul "oboseala cronica", "mediu agresiv", "depresie cronică", "dependenta de munca" si problemele aferente. La un moment dat vreau să ieși din această realitate exagerată "false", cu toate problemele si sa se simta diferit viziune asupra lumii. Yoga - una dintre modalitățile disponibile astăzi să se ridice deasupra agitația de zi cu zi si sa se simta armonia cu lumea, trupul și sufletul său.


Nevoia de această armonie a fost atât de evident că astăzi yoga la Moscova a reprezentat aproape fiecare orice centru de fitness care se respectă. Acest lucru este în cazul în care yoga a fost oferit ca o metodă alternativă de întărirea mușchilor și pierderea în greutate prin anumite exerciții și poziții. La momentul primele grupuri de filozofie yoga nu este vazuta ca clase aspect ravnoznachymыy. Mai degrabă a fost un legendă frumoasă, a venit pentru a ajuta se mobilizeze pentru a frecventarea cu regularitate. Dar scopul principal a fost, ca și în altele, nu în toate zonele tradiționale de fitness, dorința de îmbunătățire generală de sănătate, managementul stresului, relaxare, ajutor în tratamentul bolilor locale. Nu este un secret faptul că marea majoritate a vizitatorilor ajung în sala de fitness pentru a găsi frumusete si sanatate.


Dar sa dovedit că "legenda" este în măsură să ofere cel puțin un impact semnificativ asupra conștiinței decât mașini pentru organism. Ea îi ajută pe oameni să învețe să le audă, să înțeleagă și, în final am acceptat. Se invata de control corpul tău și-l iubesc. În cele din urmă, permite energiei deșeurilor mai eficient, care nu fac obiectul unor influențe externe. Face în mod regulat yoga, oamenii au început să observe că lumea îi oferă noului partid. Aproape toate aprecia aceste schimbari ca pozitiv. Totuși, acum lumea din jurul nostru nu a fost doar habitat convențional, a devenit un aliat decât ceva organic legată de persoana merge înainte și crearea uyazyka pentru dezvoltarea în continuare.

Yyazytsirno, este un sentiment unic de armonie în ei înșiși, pe de o parte, și o îmbunătățire clară a sănătății - de altă parte, și au fost principalele cauze ale popularității în creștere rapidă de yoga. Pentru a descrie aceste sentimente - o sarcină ingrată, pentru că fiecare le dețin. Puteți încerca doar să se înscrie clase. Poate atunci, o dată pe drumul de a lucra în trafic auto, nu veți blestema totul și dau vina pe zi proasta și relaxați-vă, zâmbet și să spună (la fel ca suedezul în floarea vieții): "Prostii! Caz ceva de zi cu zi! "